【正能量】鄧小巧花4年自創療癒系音樂　以歌聲紓緩情緒免久鬱成病

朋友一直身體健康，夫妻恩愛每星期行山打波游水生活開心又愉快，一天身體例行檢查時間到了，結果患上肝癌四期，崩潰了。我這個腦癌過來人跟他說，大部份病人都是被醫生的說話嚇死的，現今科學昌明，癌症已經不是絕症，有很多方法治療。

跟他見過面，發現已不再是如何治療身體的問題。

他焦慮恐懼心悸迷失，哭個不停，還傷害自己......為何一直上天要在我最幸福的迅間折磨我？為何每天要見醫生做檢查？為何全世界都逼我做手術？為何我控制不了自己的情緒？

▲ 當日音樂會我跟音樂人馮穎琪、治療師Jasmine、Jennifer及酒商Bonnie合照。（圖片：梁爾紋）

為何我不能選擇死？不能放棄家人？為何？為何？一切的為何？我聽著心痛了，心痛他只懂埋怨上天家人情緒，甚至埋怨自己，也不懂聽聽自己內心的說話。

不想睇醫生不想做手術？就不要做吧！不會這一刻就死去！「醫生說手術很大風險，父母家人不停逼我做，我不能不做，我很害怕，怕得一整天也手震心跳，無法入睡，沒有人了解我，他們只懂逼我！我沒有選擇！」

當你的內心說著，生命沒有選擇的時候，你唯一可以做的是甚麼？繼續哭哭啼啼怨天怨人傷害自己？

首先要學懂接受。接受自己有病，接受不了解自己的父母家人，接受自己失控的情緒，還要把醫生當作是好朋友。平靜內心。要將混亂迷失的思緒平靜下來，方法有很多，靜心冥想是最好又免費的方法。

▲ 鄧小巧跟兩位聲音治療師asmine（左）及Jennifer（中）合作。（圖片：梁爾紋）

坐著心也不能靜的朋友，可以嘗試聲頻治療。

最近鄧小巧在個人第一個音樂會「My Healing Live 2019」的記者會上，請來兩位Sound Therapy 的高手Jasmine&Jennifer，短短三分鐘的頌缽演奏，已能讓全場記者們平靜內心。

鄧小巧有這樣的想法，是因為一直以來，對音樂的堅持和熱情，沿途經歷不一般的風景，迷失恐懼的時候，讓她對音樂、生命和內在自我別有一番體會與領悟。

▲ 小巧將在12月舉行音樂會。（取自facebook）

天賦讓小巧擁有溫柔而具治癒能量的歌聲，於過去四年建立出她「療癒系」的獨特音樂風格。小巧選擇於這個時刻，精心策劃製作一場安撫心靈的音樂會，希望與大家一同經歷這個的療癒旅程，將抑壓在內心裡的情緒一點點釋放。

時刻打開心房，與內在的自己作真誠對話。心靈健康，身體自然不藥而癒。